8 cibi che fanno male alla pelle: riducili e vedrai la differenza

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il formaggio

C'è ormai una nota correlazione tra  il consumo di formaggio e la comparsa di brufoli: sembrerebbe che un amminoacido presente nel formaggio (la leucina)  stimoli la comparsa di questo frequente inestetismo. Come per la carne rossa, consumate il formaggio 1 volta la settimana.