Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Sandwich casalingo ipocalorico

Di

Sandwich fatto in casa con ingredienti assolutamente genuini.

Vota per questa ricetta 4.9/5 (336 Voti)
Sandwich casalingo ipocalorico 2 Foto

Ingredienti

  • un panino
  • 30 - 40 gr. di prosciutto crudo
  • preferibilmente gambetto
  • indivia
  • olio extra vergine d'oliva
  • sale
  • pepe nero

Informazioni

persone 1
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 3minuti
Costo Basso

Tappe di preparazione

Tappa 1

Aprire il panino a metà e privarlo della mollica nella parte superiore.

Tappa 2

In un piatto, condire l'indivia con olio e.v., sale e pepe. Siate generosi, ma non troppo.

Tappa 3

Disporre la verdura all'interno del panino, nella parte superiore dove abbiamo precedentemente tolto la mollica, pressando bene la verdura per farcene entrare quanta più possibile.

Tappa 4

Quindi nella parte inferiore disporre 2 o più fette di prosciutto crudo, ed unire le due parti del panino insieme, facendo attenzione a non rovesciare la verdura.

Ti potrebbe interessare anche:

Tecniche di cucina

Pain perdu alla banana e cioccolato

INGREDIENTI:

  • 6 fette di pane raffermo
  • 3 banane
  • 3 uova
  • 20 cl di latte
  • 1 cucchiaio di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 150g di gocce di cioccolato

 

PROCEDIMENTO:

 

Tagliate il pane a cubetti, mettete sulla placca del forno ed infornate per 5 minuti a 180°. Schiacciate le banane in una ciotola ed unite le uova sbattute. Mescolate ed unite il latte,  la cannella e la vaniglia alla crema. Unite i pezzi di pezzi di pane tostato, le gocce di cioccolato e mescolate bene. 

Versate la preparazione negli stampini da muffins e far cuocere per 20 minuti a 180°.

 

 

Commenta questa ricetta

Rollè di mozzarella con melanzane grigliate Rollè di mozzarella con melanzane grigliate