10 alimenti grassi che ti faranno perdere peso!

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Burro

Insieme alla carne rossa, eccone un'altro alimento che ha una cattiva reputazione nel mondo del dimagrimento!

In effetti, il burro (attenzione, non stiamo parlando di margarina) è un alimento che contiene molti nutrienti buoni. tra gli altri anche omega-3, che recenti studi scientifici dimostrano utile nell'aiutare ad abbattere il grasso corporeo.

Ovviamente, per dimagrire con il burro, la chiave è essere ragionevoli quando lo si spalma sul pane o lo si usa in cucina ...