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10 alimenti grassi che ti faranno perdere peso!

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Tribù Golosa
Pesci grassi 4/10

© Thinkstock

Pesci "grassi"

Sì, il pesce azzurro è sicuramente ricco di grassi ... ma di grassi buoni! Omega-3 e grassi insaturi che hanno per noi 2 grandi vantaggi:

  • Promuovono la combustione di grassi nel corpo
  • Rendono le proteine del pesce ancora più "sazianti"

Questo significa che dopo aver mangiato pesce "grasso" ti senti sazio per diverse ore, ed in più stai bruciando grassi. Perfetto!


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