10 alimenti grassi che ti faranno perdere peso!

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Carni rosse biologiche

Ultimamente non si può dire che la carne rossa abbia ricevuto molti "complimenti": da molto grassa a cancerogena, la sua reputazione ha accumulato molti punti negativi. Sì, ma va considerato anche che la carne rossa è un alimento ricco di proteine, nutrienti e con effetti sazianti che sono molto utili quando sei soggetto a voglie incontrollabili!

Inoltre, la carne proveniente da agricoltura biologica è carne sana: studi recenti hanno dimostrato che è ricca di acido linoleico, un grasso che favorisce la combustione dei grassi da parte dell'organismo.