Alimenti ricchi di collagene: sono la chiave per una bella pelle

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#5 Brodo d'ossa

Ricco di collagene, il brodo d'ossa è anche molto salutare. Si noti che il cibo naturalmente ricco di collagene è il brodo ricavato dalle ossa del midollo e, ancora meglio, le zampe di gallina che hanno ancora la pelle per fornire più collagene.