5 segnali di carenza di vitamina D, ne hai qualcuno?
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2 - Perdita di capelli
La misura in cui i capelli e i meccanismi di produzione della vitamina D sono correlati non è stata ancora completamente chiarita scientificamente. Una connessione è stata osservata per la prima volta in persone che soffrono di una condizione ereditaria in cui gli ormoni della vitamina D del corpo non possono essere formati e che hanno sofferto di una grave perdita di capelli con una frequenza molto significativa.
La vitamina D non sembra la cura miracolosa tanto attesa per i capelli, ma se soffri di caduta dei capelli e puoi escludere altre carenze vitaminiche grazie a un campione di sangue, contatta il tuo medico e chiedigli di controllare la tua vitamina D.
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- 3 rotoli di pasta per pizza
- Nutella q.b
- 1 tuorlo d'uovo
PROCEDIMENTO:
Stendere un rotolo di pasta per la pizza, spalmare di Nutella, facendo attenzione a lasciare libero 1 cm dal bordo.
Ricoprire con un secondo rotolo di pasta e ripetere l'operazione precedente.
Ricoprire con la terza pasta da pizza, sigillare leggermente con i rebbi di una forchetta.
Mettere un bicchiere al centro, poi tagliare in 4 parti uguali, poi tagliare ogni parte in due ed ancora a metà.
Togliere il bicchiere e girare delicatamente i raggi ad uno ad uno per ottenere dei raggi
Spennellare le punte della stella con il tuorlo d'uovo.
Fare cuocere per 20 minuti a 180°.