10 buone ragioni per non mettersi a dieta

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Farete l'abbonamento alle carenze di vitamine

Le diete restrittive portano troppo spesso a sviluppare carenze e mancanze di nutrimenti necessari al corpo. Le più colpite dalle diete sono le vitamine presenti solitamente nei grassi, come la vitamina A e la vitamina D. Meglio assumere dai cibi, che spendere soldi in farmacia per rimettere a posto i nostri valori del sangue.