10 buone ragioni per non mettersi a dieta
La nostra circonferenza ringrazia, ma non le nostre papille
Chi dice dieta dice addio allo zucchero e ai condimenti per un bel po' di tempo. Senza i grassi, dove andiamo a pescare l'energia necessaria per essere in forma a livello "mentale"? Tenete presente che lo zucchero gioca un ruolo importante anche sull'umore. Dunque no alla privazione totale dello zucchero: un quadratino di cioccolato non fa ingrassare e fa sorridere.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
7 trucchi per preparare uno smoothie...
10 consigli per degustare la birra
5 benefici del lievito di birra