8 trucchi infallibili per addormentarsi in 5 minuti

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Non avviate delle discussioni a letto

Non è questo il momento di litigare o di fare il punto della situazione con il vostro partner. Mettersi a discutere quando andate a dormire è il miglior modo per non dormire affatto! E' vero, puo’ succedere: fate in modo di terminare al più presto la discussione per non addormentarvi arrabbiati o con la testa piena di punti interrogativi.