Via il gonfiore in 24 ore! Il programma per sgonfiarvi, purificarvi e dimagrire in un solo giorno
Acqua
Nel processo di disintossicazione l’acqua svolge un ruolo fondamentale: bere molto è infatti uno dei mezzi più efficaci per eliminare le tossine dal vostro organismo. Bere tanta acqua favorisce la diuresi e permette di eliminare il fastidioso gonfiore. Ecco perché nella vostra giornata detox l'acqua deve essere la protagonista indiscussa!
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Tecniche di cucina
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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