Via il gonfiore in 24 ore! Il programma per sgonfiarvi, purificarvi e dimagrire in un solo giorno
Bagno detox
Prima di coricarvi concedetevi un bel bagno caldo: una pratica che vi permetterà non solo di rilassarvi e calmare la mente, eliminando ogni tensione, ma anche di purificarvi. Quella del bagno detox, come mezzo per purificare il corpo dalle tossine, è una tradizione molto antica che oggi sta tornando sempre più alla ribalta. Come si prepara un bagno detox? Mescolando all’acqua alcune particolari sostanze. Eccellente è il bagno al bicarbonato di sodio, dall’effetto disintossicante, e sali di Epsom, utili per rilassare i muscoli e aumentare la circolazione sanguigna. Per ottenere il massimo dei benefici rimanete immersi per circa 20-30 minuti: ne uscirete rigenerati e purificati.
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