Brucia 500 calorie senza nemmeno rendertene conto

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Non mangiare davanti alla TV

Quando si mangia davanti alla TV si arrivano a ingerire fino a 230 calorie in più, secondo una ricerca. Invece, mangiare a tavola e sostituire la TV con una passeggiata nel parco ci aiuta a dire addio a 500 calorie!