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I cibi a "zero" calorie: quelli che puoi mangiare a volontà

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Tribù Golosa

© Thinkstock - Melnikof

il peperoncino

Il peperoncino contiene 28 calorie per 100 grammi...dato che le quantità utilizzate in un piatto sono irrisorie, questa spezia non appesantisce i vostri piatti.  Al contrario, questo alimento ricco di capsaicina è un'arma per lottare contro il colesterolo. 


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