I cibi a "zero" calorie: quelli che puoi mangiare a volontà
Redattore Tribù Golosa,
le spezie
Pepe, curcuma, cutty, cumino...le spezie non aggiungono calorie alle preparazioni, permettono di diminuire l'apporto di sale e ridurre il tasso di grassi aggiunti , permettendo di ridurre il tasso di trigliceridi del 30% rispetto a un piatto "non speziato".
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