Segnali che ti avvertono quando mangi troppo zucchero

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Mancanza di energia e segni di stanchezza

Un segno significativo che stai consumando troppi zuccheri è la sensazione di costante spossatezza e carenza d'energie. Gli alimenti zuccherini, sono sì una riserva d'energia, ma solo temporaneamente. Ti riconosci in questa descrizione? Cerca allora di ridurre il consumo di zuccheri.