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Ricetta della torta light alle mele - 5 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: torta light al cioccolato, torte light allo yogurt, torte light senza burro, torta light senza burro, torta per colazione, torta senza burro e olio

Tecniche di cucina

La breakfast bowl, la tazza della colazione più golosa che ci sia!

Questa tazza golosa e salutare è un'ottima idea per una colazione completa e piena di gusto. Con avena, frutta, miele, yogurt, e noci di pecan, è la ricetta perfetta per cominciare la giornata con il piede giusto e per avere energia fino all'ora di pranzo!

 

INGREDIENTI:

  • 60 g di fiocchi d'avena
  • 2 cucchiaini di semi di zucca
  • Qualche granello di sale grosso
  • 60 gr di latte
  • 1 vasetto di yogurt greco al naturale
  • Qualche fettina di kiwi
  • Qualche rondella di banana
  • Un pugnetto di muesli
  • 4 fettine sottili di mela
  • 2 fragole a rondelle
  • Qualche mirtillo 
  • Qualche noce di pecan
  • Un po' di miele fluido

 

PROCEDIMENTO:

Mettere in una tazza capiente i fiocchi d'avena, i semi di zucca, il sale ed il latte; riporre in frigo per circa 3 ore: in questo modo i fiocchi d'avena assorbiranno il latte e si ammorbidiranno. Passato il tempo di riposo tirare fuori dal frigo e unire lo yogurt greco, quindi decorare con la frutta ed i muesli e servire. 

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La torta di mele 4 x 9 è una ricetta classica francese, per preparare una torta di mele veloce e deliziosa

  • 3 uova
  • 3 mele
  • 9 cucchiai di farina
  • 9 cucchiai di zucchero
  • 9 cucchiai di latte
  • 9 cucchiai d’olio
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere
  • burro
4.1/5 (828 Voti)

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  • 250g farina
  • 250g zucchero
  • 2 uova
  • 1 bustina lievito
  • 8 cucchiai d'olio di semi
  • 8 cucchiai d'acqua
  • mele q.b
3.6/5 (886 Voti)

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Un grande classico, la torta di mele, in chiave vegan (senza burro, latte e uova) e RAW (senza cottura)

  • INGREDIENTI BASE
  • 200 gr albicocche essiccate;
  • la scorza di mezzo limone biologico grattuggiata (non è indispensabile);
  • 250 gr di mandorle;
  • TOP
  • 4 mele bio;
  • 200 gr di mandorle;
  • la scorza di mezzo limone grattuggiata;
  • 100 gr di uvette intere;
  • 1 cucchiaino di cannella;
  • DECORARE
  • 1 mela
  • una manciata di uvetta
3.3/5 (473 Voti)

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Gli intramontabili

  • 600 gr di mele
  • 1 vasetto di yogurt da 120 gr
  • 3 uova
  • 2 cucchiai di zucchero
  • 70 gr di burro
  • 150 gr farina
  • 50 gr di mandorle
  • Scorza di un limone
  • 1 bustina di lievito
  • Un pizzico di sale
3.2/5 (450 Voti)

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Torta per i non esperi di dolci

  • 2 hg farina
  • 2 g zucchero
  • 1 uovo
  • 2 cucchiai olio di semi
  • 1 mela grande
3/5 (419 Voti)

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Torta rapida di mele Torta di mele 4 x 9