Le 10 cattive abitudini che ti fanno invecchiare

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eccedere con l 'alcol

L'alcol non è da demonizzare: un bicchiere di vino al giorno contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna. Sono gli eccessi a danneggiare il corpo e ad aggiungere anni all'aspetto fisico. Alle donne è consentito 1 bicchiere al giorno, agli uomini 1- al massimo 2.