Le 10 cattive abitudini che ti fanno invecchiare
Redattore Tribù Golosa,
© Thinkstock- Diego Cervo
usare il telefono la sera prima di dormire
La luce blu del telefono contribuisce a rallentare il tempo di addormentamento. Questo provoca una riduzione delle ore di sonno, con eventuali borse sotto gli occhi che rendono il viso e l'aspetto più stanco. Mettete via il telefono cellulare almeno due ore prima di dormire.
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