5 minuscoli cambiamenti di vita che vi faranno perdere peso

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Il caffè

Non potete sopravvivere a una giornata senza la vostra dose di caffeina. Cosi' sia. A patto di cambiare semplicemente un po' il vostro ordine. Un doppio espresso vi darà la carica tanto quanto il vostro latte abituale con sciroppo dolce o topping al cioccolato. E se poteste passare al tè verde, sarebbe ancora meglio.