Le 10 cattive abitudini che ti fanno invecchiare
Redattore Tribù Golosa,
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provare rancore
Uno studio del 2005, pubblicato sul Journal ofBehavioral Medicine, ha dimostrato che provare rancore e non perdonare gli altri aumenta i livelli di stress e del suo ormone ( il cortisolo); si andrà incontro an peggioramento della qualità del sonno e a un maggior rischio di sviluppare malattie come il diabete.
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