PERDI 5 KG CON LA DIETA DELL'ANANAS

Tribù Golosa

LA DIETA DELL' ANANAS

Colazione:
2-3 fette di ananas
1 tazza di yogurt magro
1 thé
Colazione
1 tazza di succo di ananas
1 fetta di pane integrale 
1 uovo sodo

Pranzo:
1 tazza di brodo di pollo con verdure cotte a vapore
90 g di pollo arrosto o pesce
2 fette di ananas
Colazione:
1 bicchiere di succo di ananas
1 tazza di yogurt magro

1/2 tazza di ananas a cubetti

Cena:
Lattuga
90 g di pollo arrosto
2 fette di ananas a dadini

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