Ricette dei panini ai semi di zucca - 3 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: pane con semi di zucca

Tecniche di cucina

Crumble di mele

Fate sciogliere in un pentolino 20 g di burro. Versate una mela tagliata a cubetti e, a piacere, un cucchiaino di cannella. Aggiungete anche 20 g di zucchero, mescolate e unite il succo di mezzo limone. Una volta che le mele saranno caramellate, toglietele dal fuoco. A parte, in una ciotola, mescolate 40 g di farina con 20 g di zucchero e 30 g di burro morbido. Lavorate l'impasto con la punta delle dita fino ad ottenere un composto sbriciolato. Fate cuocere il vostro crumble in un pentolino antiaderente e, quando sarà dorato, versatelo sulle mele.

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Le migliori ricette di Panini ai semi di zucca

panini alla zucca

Di lunatenera, Lunatenera

Piccoli panini di zucca

ingredienti (per 10 panini):
200 gr di zucca gialla
200 gr di farina integrale
150 gr di pasta madre rinfrescata
olio EVO q.b.
sale q.b.
un cucchiaino di malto d'orzo
60 gr di semi di zucca

4.1/5 (11 Voti)

10 tipi di SEMI benefici per la salute OTTIMI per INSAPORIRE le vostre INSALATE

Di Bérengère

Difficile immaginarsi il potenziale beneifco di questi piccolissimi semi sul nostro organismo? Perfetti per migliorare la digestione, favorire la sensazione di sazietà, fare il pieno di vitamine, di antiossidanti e di grassi "buoni". Inoltre, danno un ottimo gusto alle vostre insalate rinforzando il vostro sistema immunitario.