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10 tipi di SEMI benefici per la salute OTTIMI per INSAPORIRE le vostre INSALATE

Difficile immaginarsi il potenziale beneifco di questi piccolissimi semi sul nostro organismo? Perfetti per migliorare la digestione, favorire la sensazione di sazietà, fare il pieno di vitamine, di antiossidanti e di grassi "buoni". Inoltre, danno un ottimo gusto alle vostre insalate rinforzando il vostro sistema immunitario. 

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Semi di zucca

Non solo sono l'ideale per il confort delle vie urinarie, ma sono anche ricchi di ferro, cosa che aiuta a evitare i colpi di stanchezza. Buoni in insalata, ottimi anche sui crackers. 


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