Ricette con i surimi - 7 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: stuzzichino al granchio, light con i surimi, antipasti con i surimi, surimi in insalata , asparagi al forno a micro-onde, ricetta asparagi contorno, asparago selvatico ricette

Tecniche di cucina

La ricetta per dei cordon bleu ai broccoli sani e gustosi

Non sapete come far mangiare la verdura ai bambini, oppure avete voglia di un secondo piatto goloso e completo? Questi cordon bleu ai broccoli sono quello che fa per voi! Con prosciutto, formaggio e verdure, si rivelano un piatto che unisce golosità e attenzione ad una cucina sana e completa.

INGREDIENTI:

1 petto di pollo
1 fetta di prosciutto
Fette di formaggio (provolone o emmental)
Pangrattato
Farina
1 tuorlo d'uovo
Olio d'oliva EVO
300g di broccoli
Sale e pepe
Aglio in polvere

PROCEDIMENTO:

Tagliare il petto di pollo in due, nel senso della lunghezza. Coprirlo con un foglio di pellicola alimentare e appiattirlo con il mattarello.

Togliere la pellicola alimentare, salare, pepare, unire l'aglio, le fette di formaggio, il prosciutto ed arrotolare il tutto per ottenere una sorta di cotoletta.

Passare il cordon bleue nella farina, quindi nell'uovo sbattuto ed infine nel pangrattato.
Mettere sulla placca del forno ricoperta di carta forno, unire i broccoli tutto intorno alla carne , condire con un filo d'olio d'oliva e fare cuocere per 20 minuti a 200°, girando a metà cottura.

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Le migliori ricette di Surimi

Insalata di riso ai peperoni, tonno e surimi

Di moussaoui

Cuocere il riso in abbondante acqua salata, scolarlo al dente

250 gr di riso Basmati
4 pomodori
1/2 peperone rosso
1/2 peperone verde
1/2 peperone giallo
1 scatoletta di tonno
1 scatoletta di mais
2 cipolle
3 uova
4 bastoncini di surimi
4 cucchiai di olio d'oliva extra-vergine
2 cucchiai di aceto balsamico
1 cucchiaino di senape
erba cipollina
sale
pepe

3.3/5 (445 Voti)

10 ricette di gazpacho con frutta e verdura!

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Sformato di surimi e porri

Di Clara

Preriscaldare il forno a 180°

2 porri
20 bastoncini di surimi
2 cucchiai bombati di Maizena
1/2 bicchiere di latte
5 uova
2 - 3 cucchiai di panna da cucina
sale
pepe
erba cipollina

3.5/5 (303 Voti)

Le 12 ricette che esaltano al meglio gli asparagi

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CAPESANTE

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ROSOLARE AGLIO, PREZZEMOLO, PEPERONCINO E POCO SALE, TOGLIERE L’AGLIO E POCO SALE, TOGLIERE L’AGLIO E UNIRE IL ...

1/2KG. DI MISTO PER INSALATA DI MARE
10 CAPESANTE CONGELATE
3 SURIMI
AGLIO
PREZZEMOLO
PEPERONCINO
BESCIAMELLA
PARMIGIANO

3.4/5 (263 Voti)

Surimi e Carote al Forno

Di Annabella, la Deliziosa Cucina Dietetica di Annabella

Per quanto riguarda i Surimi, basta scottarli 1 minuti in acqua bollete e scolarli

400 Gr di Surimi
450 fr di carote
Pepe
Rosmarino
Limone
Cipolla & sedano
Pepe
Sale Qb
Vino Bianco Q.b.

3.9/5 (20 Voti)

20 alimenti che PULISCONO le ARTERIE e PROTEGGONO il CUORE

I problemi cardiaci sono una delle principali cause di decesso nel mondo. Il problema che sta alla base di infarti e arresti cardiaci è l'ostruzione delle arterie, che interrompe o rende difficile la circolazione del sangue. Inoltre fattori come stress, sedentarietà e un'alimentazione sbagliata aumentano il rischio di sviluppare problemi cardiovascolari. Se cominciamo a cambiare i nostri menu, possiamo abbattere considerevolmente i rischi di sviluppare questi problemi di salute. Ecco 20 alimenti che vi faranno bene al cuore ;)