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Ricette light con i surimi - 4 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: antipasti con i surimi, surimi in insalata , asparagi al forno a micro-onde, fredde con i surimi, secondi con il granchio , primi piatti con la polpa di granchio

Tecniche di cucina

Prepara un antipasto originale e d'effetto : mini tortini al tonno

INGREDIENTI:

  • 2 uova
  • 1 cucchiaino di Maizena
  • 200 ml di panna fresca liquida
  • 1 cucchiaino di pesto alla genovese
  • 1 pizzico di sale
  • 2 scatolette di tonno al naturale
  • Qualche pomodorino ciliegino
  • Un po' di erbe aromatiche come timo, basilico, origano, rosmarino

 

 

PROCEDIMENTO:

Rompete le uova in una ciotola, unite la Maizena, la panna, il pesto, il sale ed il tonno. Lavate bene e tenete da parte le due scatolette di tonno vuote. Mescolate bene il tutto e riempite le scatolette con il composto ottenuto.


Terminate disponendo  3 pomodorini sulla superficie di entrambe le scatolette. Spolverate con le erbe aromatiche. 

Fate cuocere per una ventina di minuti a 180°. 

Le migliori ricette di Light con i surimi

Di

Cuocere il riso in abbondante acqua salata, scolarlo al dente

  • 250 gr di riso Basmati
  • 4 pomodori
  • 1/2 peperone rosso
  • 1/2 peperone verde
  • 1/2 peperone giallo
  • 1 scatoletta di tonno
  • 1 scatoletta di mais
  • 2 cipolle
  • 3 uova
  • 4 bastoncini di surimi
  • 4 cucchiai di olio d'oliva extra-vergine
  • 2 cucchiai di aceto balsamico
  • 1 cucchiaino di senape
  • erba cipollina
  • sale
  • pepe
3.3/5 (442 Voti)

Sono una verdura tipica della primavera: gustosi, raffinati e delicati, sono ottimi al vapore, in risotti e frittate, con le uova, al gratin e nelle quiche. Impara a prepararli a regola d'arte, evitando questi errori grossolani.

Di

Preriscaldare il forno a 180°

  • 2 porri
  • 20 bastoncini di surimi
  • 2 cucchiai bombati di Maizena
  • 1/2 bicchiere di latte
  • 5 uova
  • 2 - 3 cucchiai di panna da cucina
  • sale
  • pepe
  • erba cipollina
3.5/5 (297 Voti)

Leggete e memorizzate bene questi cibi e materiali che non dobbiamo mettere nel microonde. Ci risparmieremo tempo e salute.

Di

Per quanto riguarda i Surimi, basta scottarli 1 minuti in acqua bollete e scolarli

  • 400 Gr di Surimi
  • 450 fr di carote
  • Pepe
  • Rosmarino
  • Limone
  • Cipolla & sedano
  • Pepe
  • Sale Qb
  • Vino Bianco Q.b.
3.9/5 (20 Voti)

Di

Un altra ideuzza semplice e veloce per il pranzo di Natale, si può preparare il giorno prima e tenere in frigo cop...

  • 1 confezione di surimi surgelato
  • 3-4 patate
  • Olio
  • 1/2 limone
  • 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
  • Sale q.b.
  • Prezzemolo q.b.
0/5 (0 Voti)

Hai una domanda, un dubbio, una curiosità? Lo staff di Tribù Golosa ha la risposta per te.

Insalata di patate e surimi al profumo di zenzero Insalata di riso ai peperoni, tonno e surimi