Ricette con le uova sode light - 2 ricette
Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: uova sode
Tecniche di cucina
I nuggets di pollo piacciono sempre tanto ai bambini. Quelli industriali sono pero', se possibile, da evitare. Non si sa cosa c'è dentro, spesso carne tritata e scarti dell' animale compresi. Se volete sapere esattamente cosa state mangiando, niente di meglio che preparare dei nuggets fatti in casa.
Ingredienti:
- 2 petti di pollo
- Sale e pepe
- 50g di farina
- 2 cucchiaini di paprika
- 1 spicchio di aglio schiacciato
- 1 uovo sbattuto
- 50g di patatine tortillas
- Olio per friggere
Preparazione
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- 500 gr riso per insalate
- 350 gr asparagi
- 100 gr pisellini freschi
- 100 gr fagiolini freschi
- 2 uova sode
- 120 gr tonno sotto olio
- 2 cucchiai misto di sotto aceti
- 2 cucchiai olio d' oliva
- sale, pepe, qb
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- 250 gr di riso Basmati
- 4 pomodori
- 1/2 peperone rosso
- 1/2 peperone verde
- 1/2 peperone giallo
- 1 scatoletta di tonno
- 1 scatoletta di mais
- 2 cipolle
- 3 uova
- 4 bastoncini di surimi
- 4 cucchiai di olio d'oliva extra-vergine
- 2 cucchiai di aceto balsamico
- 1 cucchiaino di senape
- erba cipollina
- sale, pepe
uova sode 
uova sode con tonno 
uova sode al microonde 
insalata con le uova sode 
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torta senza uova 
light con la carne bianca
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