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5 SUCCHI di FRUTTA da fare in casa per PERDERE PESO

Facili e gustosi, questo succhi ti daranno una sensazione di pienezza che ti aiuterà a evitare di stuzzicare tra un pasto e l'altro. 100% a base di frutta, fondamentali per fare il pieno di vitamine. Leggi qui ;)

1. Succo d'arancia

La nostra versione: succo d'arance rosse  mixato con fragole e lamponi, succo di mezzo limone e menta fresca. 

 


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Tecniche di cucina

Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!

INGREDIENTI: 

  • Anguria
  • Mirtilli
  • Bastoncini di legno per spiedini 

 

PROCEDIMENTO

Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti. 

Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente. 

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