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5 GRANDI BENEFICI DEL PREZZEMOLO CHE DOVRESTE CONOSCERE

I vantaggi non si fermano al piano culinario, il prezzemolo è infatti ricco di vantaggi anche su quello medico.
Non esitate quindi a consumare il prezzemolo, arricchitene i vostri piatti quando possibile

Il prezzemolo è universalmente apprezzato come pianta dal profumo intenso in grado di dare sapore a moltissimi piatti.
Ma i vantaggi non si fermano al piano culinario, è infatti ricca di vantaggi anche su quello medico.

Non esitate quindi a consumare il prezzemolo, arricchitene i vostri piatti quando possibile!

1. Salute delle Ossa

I problemi delle ossa sono spesso legati alla carenza di vitamina K.
Il prezzemolo è una buonissima riserva di questa vitamina.

Inoltre il prezzemolo aiuta l'assorbimento del calcio, vero e proprio mattone delle ossa. 

2. Regola la presenza di zuccheri nel sangue

Grazie al contenuto di flavonoidi aiuta a regolare la presenza di zuccheri nel sangue.
Diminuendo contemporaneamente la resistenza all'insulina.

3. Aiuta a perdere peso

Grazie al contenuto di lisina e di amminoacidi il prezzemolo è fortemente raccomandato per chi desidera perdere peso.
Inoltre aiuta a ridurre il colesterolo. 

4. Migliora la salute dei Reni

Lo sapevate che uno dei grandi vantaggi del prezzemolo è d'essere diuretico?
Significa che stimola l'attività renale aiutandoci a liberarci da tossine nocive.

5. Rinforza il sistema immunitario

Il sistema immunitario è la base stessa della nostra salute e, il prezzemolo aiuta a mantenerlo efficace.
AQuesto grazie al suo ricco contenuto vitaminico.

Inoltre il prezzemolo è ricco di un antiossidante chiamato apigenina, in grado di fronteggiare diversi virus e batteri.

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