5 GRANDI BENEFICI DEL PREZZEMOLO CHE DOVRESTE CONOSCERE
I vantaggi non si fermano al piano culinario, il prezzemolo è infatti ricco di vantaggi anche su quello medico.
Non esitate quindi a consumare il prezzemolo, arricchitene i vostri piatti quando possibile
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Il prezzemolo è universalmente apprezzato come pianta dal profumo intenso in grado di dare sapore a moltissimi piatti.
Ma i vantaggi non si fermano al piano culinario, è infatti ricca di vantaggi anche su quello medico.
Non esitate quindi a consumare il prezzemolo, arricchitene i vostri piatti quando possibile!
1. Salute delle Ossa
I problemi delle ossa sono spesso legati alla carenza di vitamina K.
Il prezzemolo è una buonissima riserva di questa vitamina.
Inoltre il prezzemolo aiuta l'assorbimento del calcio, vero e proprio mattone delle ossa.
2. Regola la presenza di zuccheri nel sangue
Grazie al contenuto di flavonoidi aiuta a regolare la presenza di zuccheri nel sangue.
Diminuendo contemporaneamente la resistenza all'insulina.
3. Aiuta a perdere peso
Grazie al contenuto di lisina e di amminoacidi il prezzemolo è fortemente raccomandato per chi desidera perdere peso.
Inoltre aiuta a ridurre il colesterolo.
4. Migliora la salute dei Reni
Lo sapevate che uno dei grandi vantaggi del prezzemolo è d'essere diuretico?
Significa che stimola l'attività renale aiutandoci a liberarci da tossine nocive.
5. Rinforza il sistema immunitario
Il sistema immunitario è la base stessa della nostra salute e, il prezzemolo aiuta a mantenerlo efficace.
AQuesto grazie al suo ricco contenuto vitaminico.
Inoltre il prezzemolo è ricco di un antiossidante chiamato apigenina, in grado di fronteggiare diversi virus e batteri.
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