Gli alimenti da mangiare per affrontare la sessione estiva di esami

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Il cioccolato fondente

Periodo di esami= periodo di stress intenso. Non è scontato riuscire a rimanere tranquilli in un periodo cosi' difficile da gestire, in cui la mente lavora molte ore al giorno. Ma non andate nel panico, come forse saprete già, il cioccolato fondente è ricco di magnesio. E' un minerale che regola l'ansia ed aiuta ad addormentarsi (in caso di insonnia), grazie al suo effetto miorilassante. Godetevi il cioccolato in sessione di esami, ma non abusatene!