Ricette semplici di pasta integrale - 14 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: pasta integrale vegetariana, pasta integrale fatta in casa, pasta light, plumcake al farro , penne integrali, spaghetti integrali

Tecniche di cucina

La pizza arcobaleno, coloratissima e con tante verdurine fresche!

Delle verdure fresche, sane e leggere, decorano questa pizza originale, adatta ai vegetariani e non. Per non rinunciare al piacere della pizza senza appesantire questo piatto completo tra i più amati dagli italiani.

INGREDIENTI:

Qualche pomodorino
1/2 cipolla di Tropea
Qualche peperone grigliato sott'olio
Polpa di pomodoro q.b
1 rotolo di pasta per la pizza già pronta
1/3 di broccolo
Un po' di mais in scatola
Un po' di Parmigiano grattugiato per spolverare

PROCEDIMENTO:

Tagliate i pomodorini a metà, affettate la cipolla di Tropea molto sottile. Tagliate i peperoni a filetti.

Stendete la polpa di pomodoro sulla base della pizza, facendo attenzione a stenderla bene. Iniziate a disporre la cipolla tutto intorno alla base della pizza, seguendo il cerchio e partendo dall'esterno. Continuate disponendo i broccoli a raggiera, proseguite con una manciata di mais, quindi disponete i peperoni a filetti, e sopra i peperoni mettete i pomodorini.

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Le migliori ricette di Pasta integrale

Penne integrali ricotta, zucchine e zafferano

Di falainsi, Chef home made

Tra i tanti vantaggi dei cibi integrali posso dire che hanno il potere di amplificare il senso di sazietà e quindi...

180 gr penne integrali
1 busta di zafferano
in pistilli sarebbe meglio
150 gr di ricotta
1 zucchina

3.7/5 (462 Voti)

Chi MANGIA REGOLARMENTE la PASTA gode di una SALUTE MIGLIORE rispetti a coloro che non la mangiano!!!

Pensavate che la pasta fosse una delle prime cose da eliminare e che facesse ingrassare? Sbagliato!! Ecco cosa dicono le statistiche degli italiani, i primi consumatori di questo buonissimo aliment

Fusilli integrali gorgonzola e noci

Di ingsanity

Si tratta di una pasta veramente buona

Fusilli integrali
100 grammi di Gorgonzola dolce o piccante
4 Noci
Sale
Olio
Formaggio grana
A scelta: prezzemolo

3.1/5 (404 Voti)

Prova la PIZZA con la PASTA ALL'ACQUA FRIZZANTE: Buonissima!

Questa pasta per la pizza è a base di acqua frizzante, un ingrediente che fa davvero la differenza. Provatela e non ve ne pentirete!

Fusilli integrali con sugo di zucchine, fiori di zucca e salsiccia croccante

Di Barbara G, Q.B. - Quanto Basta.

Delicato primo piatto con zucchine fiori di zucca e salsiccia croccante

180gr fusilli integrali
5 piccole zucchine
7 fiori di zucca
150 gr di salsiccia ai semi di finocchio
1 piccolo scalogno
Q.b. timo fresco
Q.b. sale
Q.b. pepe
Q.b. olio EVO

3/5 (395 Voti)

Rigatoni integrali ai due formaggi con melanzane grigliate

Provala!RICETTA TOP

Di Noemi, Baci di Dama

Un primo piatto rustico, saporito e dal tocco delicato

500 gr di rigatoni integrali
3 melanzane medie
200 gr di parmigiano reggiano
200 gr di scamorza affumicata
noci sgusciate e tritate (facoltative)
olio extravergine di oliva
sale e pepe
basilico tritato

3/5 (390 Voti)

Trofie con zucchine e gamberi, una pasta al profumo di primavera

Questa pasta con zucchine e gamberi sa di primavera, di freschezza, e ci immerge già nell'estate che arriverà. Non perdetevi questa ricetta facile e gustosissima!