Ricette di pasta light - 14 ricette
Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: pasta integrale alle verdure, pasta integrale fatta in casa, penne integrali, spaghetti integrali ricette, pasta con verdure dietetica, spaghetti chitarra ricetta
Tecniche di cucina
Vi piace la cucina etnica? Provate queste mini quiches tortilla facilissime e buonissime, perfette per un aperitivo tra amici o come leggero piatto unico.
Le migliori ricette di Pasta light
Fusilli alla zucca
Di Chicca
Piatto a sorpresa del mio compagno
- Zucca gr. 150
- Una cipolla media
- Olio d'oliva q.b.
- sale q.b.
- pepe q.b.
- peperoncino q.b.
- Formaggio grattugiato
- Fiori di zucca 4
- Formaggio dolce (tipo groviera)
- Fusilli gr. 200
Cambiare l'ora di cena farebbe dimagrire
Di Marine Da Silva
Un recente studio americano ha dimostrato che cenare molto presto la sera favorirebbe la perdita di peso.
Penne integrali ricotta, zucchine e zafferano
Di falainsi, Chef home made
Tra i tanti vantaggi dei cibi integrali posso dire che hanno il potere di amplificare il senso di sazietà e quindi...
- 180 gr penne integrali
- 1 busta di zafferano, in pistilli sarebbe meglio
- 150 gr di ricotta
- 1 zucchina
7 ALIMENTI da mangiare a CENA per avere un VENTRE PIATTO
Il vostro sogno è avere un ventre piatto? Un’aspirazione del genere, come già intuirete, richiede tre parole d’ordine: costanza, un po’ di esercizio fisico e alimentazione sana. Oltre all’aspetto fisico, è importante ridurre il volume dell’addome per un motivo molto importante: la salute; infatti, essere eccessivamente sovrappeso implica un maggiore rischio di soffrire di malattie cardiovascolari.
Pasta zucca e piselli
Validata dalnostro chef
Di nadia85
La pasta zucca e piselli è un primo piatto autunnale delicato e colorato per utilizzare la zucca
- 360 gr. di Pasta
- 4 Fette di Zucca
- Mezza Cipolla
- Piselli Surgelati Qb
- Pomodorini Qb
- Sale
- Olio
- Prezzemolo
- Parmigiano Grattugiato
Spaghetti al limone
Di teresa1415
Sbucciare la scorza di mezzo limone e con un coltello ben affilato, eliminare la parte bianca Tagliare la scorza j...
- 320 g di spaghetti
- 2 limoni non trattati
- 2 spicchi d'aglio
- 100 g di ricotta salata grattugiata
- 2 rametti di prezzemolo
- olio evo
- sale e pepe Q.B.
Gustosi gamberoni caramellati saltati in padella e pronti in 5 minuti
Gamberoni caramellati al miele ed aglio per una cena deliziosa: veloci da preparare, per una cena leggera e piena di gusto.
Fusilli con crema di melanzane
Di yuki82, La casa delle meraviglie
fusilli con una crema ottima anche su crostini
- 180 gr di fusilli
- 1 melanzana
- olio
- sale e pepe
- peperoncino
- una spruzzata di tabasco
Fusilli tricolore con feta, pomodorini e olive nere
Di Chiara Brina
Un primo semplicissimo a base di feta, pomodori ciliegini, olive e basilico
- 360g di penne rigate
- 1/2 cipolla piccola (rossa di preferenza) sminuzzata
- 20 olive nere
- 150g di feta greca
- 150g di pomodorini
- basilico fresco
- Olio extravergine
- sale e pepe macinato qb
Gli spaghetti con noci e peperoncino
Di giuseppa
Tritate finemente i gherigli di noce
- 320 g di spaghetti, 100 g di gherigli di noce, 4 cucchiai d'olio extravergine di oliva, 2 spicchi d'aglio, 1 peperoncino, 1 ciuffo di prezzemolo, 2 cucchiai di pecorino grattugiato, sale.
Fusilli con pesto di zucchine
Di Angela Condoluci, In cucina con Angela
Il pesto di zucchine è un condimento gustoso e profumato che si usa per preparare primi piatti leggeri ma saporiti
- Ingredienti:
- 2 zucchine
- 30 gr di pinoli
- 30 gr di formaggio grattugiato
- 10 gr di basilico
- olio extravergine d’oliva q.b.
- sale q.b.
Spaghetti al pesto dell'orto
Di alter86ego
Lavate e asciugate salvia,timo e rosmarino
- spaghetti: 400 g
- pomodori secchi: 8
- olio evo: q.b
- scalogno:1
- rosmarino: 1 ciuffetto
- timo: 1 ciuffetto
- salvia: 1 ciuffetto
- vino rosso: mezzo bicchiere
- pecorino:q.b
- sale:q.b
Spaghetti con piccadilly, fiori di zucchina, olive taggiasche e capperi con mollicata croccante
Di diariodellamiacucina, Diario della mia cucina
Un primo con consistenze diverse che conquisterà tutti
- 350 g di spaghetti
- 300 g di pomodorini piccadilly
- 10 fiori di zucchina
- 50 g di olive taggiasche
- Un cucchiaio di capperi
- Olio extravergine di oliva
- Aglio e peperoncino q.b. Basilico
- Prezzemolo
- Sale
- Pane raffermo
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pasta all'uovo 
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rotolo di pasta sfoglia Ancora più ricette di Pasta light
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Spaghetti col sugo finto
- - Olio extra vergine d'oliva.
- - Uno o due spicchi d'aglio. (tagliato a dadini finissimi)
- - 3-4 pomodori di pachino, o qualsiasi altro tipo di pomodoro vi troviate. (tagliati a pezzetti)
- - Una manciata di prezzemolo. (triturato)
- - Sale.
- - Pepe nero.
- - Spaghetti.
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Spaghetti con pesto di pomodorini
- 400 gr di spaghetti
- maggiorana fresca q.b.
- timo fresco q.b.
- una quindicina di pinoli
- 50 gr parmigiano reggiano grattugiato
- sale q.b.
- 400 gr pomodorini datterini
- olio evo q.b.
-
Spaghetti al pesto di lattuga
- 160 gr di spaghetti - 50 gr di lattuga (35 gr peso netto) – 20 gr di pinoli – olio d’oliva extravergine – 2 alici piccanti – 200 gr di pomodori
-
Spaghetti integrali Crescenza e...
- 200 gr di spaghetti integrali
- 100 gr di crescenza
- ½ spicchio d'aglio
- 15 gr di grana
- 1 pomodori
- q.b. basilico, olio, sale, grana e pepe
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