RIDUCI il GIROVITA CON IL BICARBONATO di SODIO!

Tribù Golosa

Sai perché è così buono bicarbonato di sodio per ridurre la pancia? Perché ha componenti alcalinizzanti ed è altamente digeribile.

Ma come è possibile che il bicarbonato faccia perdere peso?? Ecco 3 modi per raggiunge il vostro obiettivo di ridurre la pancia. Da non dimenticare che è importante cfare esercizio fisico e una dieta equilibrata.

1.- Il bicarbonato di sodio con aceto di mele

Ingredienti:

2 cucchiai di aceto di mele

½ cucchiaino di bicarbonato di sodio

1 bicchiere d'acqua

Preparazione:

1. Mescolare bicarbonato e aceto, 

2. Aggiungere il bicchiere d'acqua. Bere al mattino a stomaco vuoto, appena svegli. 

2. Il bicarbonato di sodio con succo di limone o pompelmo

Ingredienti:

1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

½ tazza di acqua

Succo di 1 limone o pompelmo

Preparazione:

1. Sciogliere il bicarbonato nel bicchiere d'acqua. Mescolare con un cucchiaio fino alla dissoluzione.

2. Aggiungere il succo di limone o pompelmo.

3. Bere al mattino e aspettare almeno 20 minuti prima di fare colazione

3. Il bicarbonato di sodio con la frutta

È possibile aggiungere 1 cucchiaino di cannella a uno di questi succhi di frutta. Ricordate che la cannella favorisce la perdita di peso.

Ingredienti:

100 gr di fragole

Succo di 2 limoni

1 rametto fresco foglie di menta

2 tazze di acqua

Preparazione:

1. Mettere tutti gli ingredienti in un robot da cucina o frullatore per 2 minuti.

2. Aggiungere un po 'di ghiaccio tritato e bere fino a 2 bicchieri di succo al giorno.

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