Dove accumuli il grasso? Qual è il tuo tipo di fisionomia?
Il grasso che accumuliamo nel corpo dipende dai livelli dei noqstri ormoni; l'accumulo di grasso e la sua localizzazione dipendono infatti dai messaggi chimici inviati dagli ormoni al nostro corpo: essi dicono al corpo come e dove accumulare il grasso. Scopri come eliminare il garsso in base alla zona del corpo in cui lo accumuli.
![ad ognuno una diversa forma del corpo](/cache/externalMedia/6a/88/d3/e9/278496_1748060_1860_1200.jpg/624x402.jpg)
©ThinkstockPhotos-479998298
ad ognuno una diversa forma del corpo
Grasso sulla pancia:
Potrebbe trattarsi del cortisolo, un ormone che aumenta nei periodi di stress psicofisico alto. Il garsso tenderà ad accumularsi soprattutto sul ventre: per ovviare a questo problema è necessario condurre uno stile di vita meno stressante. Possono aiutare alcune discipline rilassanti come lo yoga, ed esercizi di cardio e resistenza fisica, oltre a delle sessioni di addominali.
GRASSO SUlle BRACCIA e sul petto:
GRASSO SULLE GAMBE:
Si tratta forse di cellulite, ossia ritenzione idrica; bevete almeno 2 litri di acqua al giorno. Fate esercizio (ottimo il pilates). A livello alimebtare,e liminate tutti i prodotti confezioanti e ricchi di grassi, o che contengano conservanti.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
![7 modi semplici e diretti di velocizzare il vostro metabolismo](/cache/externalMedia/bd/72/03/37/screen-shot-07-03-17-at-03-09-pm.png/c609e00483253cb07101f77b6e687966.png)
![5 piatti salati che diventano deliziosi aggiungendo le pere](/cache/article/ricette-pere-jpg_crop.jpeg/c609e00483253cb07101f77b6e687966.jpg)
![7 TARTUFI al CIOCCOLATO per TUTTI I GUSTI](/cache/article/collage-truffles-2-jpg_crop.jpeg/c609e00483253cb07101f77b6e687966.jpg)
Commenta questo articolo