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Come preparare uno smoothie "ventre piatto"?

Di,
Tribù Golosa

Lo yogurt greco

Lo yogurt greco apporta una buona dose di calcio e proteine, che vi aiutano a tenere sotto controllo la linea.

 


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Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio