Ricette della spadellata di verdure - 2 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: padellata di gamberi, spadellata di cavallo, spadellata di calamari, fagiolini con pomodoro e tonno

Tecniche di cucina

Prova questi tacos in versione al pollo, leggeri ma dal gusto deciso!

Tacos in versione al pollo, originali e semplicissimi da preparare. Un secondo piatto che saprà conquistare anche chi non ama il cibo etnico.

INGREDIENTI:

4 tortilla di grano
2 petti di pollo
⅓ di lattina di polpa di pomodoro
1 cucchiaino di spezie messicane
1 po' di erba cipollina
75 g di formaggio emmental grattugiato
Un po' di lattuga
Qualche pomodorino
Sale

PREPARAZIONE:

Cuocete i petti di pollo al vapore e riduceteli a filetti. Mescolate il pollo con la polpa di pomodoro, l'erba cipollina, le spezie ed il sale.

Mettete il formaggio al centro di una tortilla, quindi unite la farcitura ed aggiungete ancora un po' di formaggio.

Ripiegate i quattro lati al centro per formare un rettangolo.
In una padella con un po' di olio, depositate i tacos con il lato aperto rivolto verso il basso e fate dorare da entrambi i lati.

condivisioni Condividi su Facebook Twitta Pin it Share on WhatsApp Condividi su G+

Le migliori ricette di Spadellata di verdure

Spadellata di broccoli alla spagnola

Di Vernault

Tagliare il pomodoro in quattro

1 pomodoro
1 broccolo
100 gr di fagioloni
70 gr di concentrato di pomodoro
30 gr di salame piccante
peperoncino in polvere
20 cl di fondo di pollo
Sale, pepe
zucchero

3.6/5 (316 Voti)

Come preparare delle perfette patate al forno senza forno

Noi vi spiegheremo tutti i segreti per avere delle perfette patate al forno...senza forno! Come è possibile? Grazie ai trucchi semplicissimi che vi sveleremo in questo articolo!

6 116 condivisioni