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Ricette delle spadellata di calamari - 5 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: spadellata di verdure, ricette verdure grigliate, contorni veloci di verdure, contorni per carne, ricette con verdura cotta, contorni di verdure cotte, cucina con wok

Tecniche di cucina

La pizza arcobaleno, coloratissima e con tante verdurine fresche!

Delle verdure fresche, sane e leggere, decorano questa pizza originale, adatta ai vegetariani e non. Per non rinunciare al piacere della pizza senza appesantire questo piatto completo tra i più amati dagli italiani. 

 

INGREDIENTI:

  • Qualche pomodorino
  • 1/2 cipolla di Tropea
  • Qualche peperone grigliato sott'olio
  • Polpa di pomodoro q.b
  • 1 rotolo di pasta per la pizza già pronta
  • 1/3 di broccolo
  • Un po' di mais in scatola
  • Un po' di Parmigiano grattugiato per spolverare

 

 

PROCEDIMENTO:

Tagliate i pomodorini a metà, affettate la cipolla di Tropea molto sottile. Tagliate i peperoni a filetti. 

Stendete la polpa di pomodoro sulla base della pizza, facendo attenzione a stenderla bene. Iniziate a disporre la cipolla tutto intorno alla base della pizza, seguendo il cerchio e partendo dall'esterno. Continuate disponendo i broccoli a raggiera, proseguite con una manciata di mais, quindi disponete i peperoni a filetti, e sopra i peperoni mettete i pomodorini.

 

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  • 500 gr. di calamari freschi
  • circa 5 cm. di zenzero fresco
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 1 cucchiaino di curry
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 1 grossa cipolla di tropea
  • 1 cucchiaio di olio EVO
  • prezzemolo tritato q.b.
3/5 (335 Voti)

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  • 750 gr di calamari
  • 100 gr di pomodorini datterini maturi
  • 1 limone non trattato
  • olio
  • sale
  • paprica
  • prezzemolo
  • uno spicchio di aglio
  • vino bianco
2.9/5 (24 Voti)

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  • 200 g di ceci secchi
  • 4 calamari freschissimi
  • 1 baratolo di sugo di pomodoro
  • 1 cipolla
  • 2 patate
  • 1 tazzina (da caffè) di olio extravergine di oliva
  • sale, pepe, prezzemolo fresco, paprika, q.b.
0/5 (0 Voti)

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  • 400 gr di patate
  • 2 calamari
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino
  • 2 pomodorini
  • vino bianco
  • prezzemolo
  • olio
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Calamari e Patate Calamari speziati