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Non lasciarti scappare la FRUTTA e la VERDURA di stagione a Luglio

Mangiare la frutta e la verdura di stagione è sempre preferibile: più saporita e meno cara, eviterete di comprare dei vegetali cresciuti a fertilizzanti nelle serre. Vediamo insieme qual è la frutta e la verdura di Luglio.

©Thinkstock.com

Pesche nettarine

Alle pesche sono riconosciute molte proprietà: la medicina cinese le reputa depurative, digestive, utili contro il mal di testa. Sono ricche di acqua e fibre, con pochi grassi, e dall'alto potere saziante. Le proprietà antiossidanti si aggiungono a quelle leggermente lassative. 



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