5 idee di frullati ANTI-FATICA: fate il pieno di vitamine!
Il caldo estivo vi toglie le energie e arrivate stanchi a sera? Provate con uno di questi 5 frullati super sani che vi daranno la carica giusta per affrontare le torride giornate estive!
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Tecniche di cucina
Smoothie ai mirtilli - Video
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio
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