5 idee di frullati ANTI-FATICA: fate il pieno di vitamine!

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Frullato ai frutti rossi

Dite addio al colorito grigiastro ed ai segni della fatica grazie ai frutti rossi. Ricchi di potassio, vitamina C e polifenoli, possono aiutarci a combattere i radicali liberi e dunque a rallentare l'invecchiamento della pelle. Per preparare un frullato ai frutti rossi avrete bisogno di 300 g di frutti di bosco, 4 cucchiaini di zucchero, 600 ml di latte e 300 g di gelato alla fragola. Lavate la frutta, frullatela con lo zucchero, il latte ed il gelato. Servite decorando con frutti di bosco.