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Ecco cosa succede quando si mangia la rucola: in pochi lo sanno

La rucola ha un gusto tutto suo: non tutti la amano, ma quando scoprite gli effetti benefici che ha sulle persone che la mangiano con regolarità, forse cambierete idea! 



Una tisana dal potere calmante e digestivo

Il suo alto potere calmante, se assunta sotto forma di tisana calda, è riconosciuto. Lo sapevate che la rucola aiuta a digerire? I suoi componenti agiscono aiutando la produzione di succhi gastrici. Come se non bastasse, questa erba contiene delle proprietà che proteggono la mucosa gastrica bloccando l'acidità. 


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