Tutta la verità sul latte: quale scegliere?
Il latte di riso
E' il latte che ha meno benefici in termini di vitamine e di minerali, in quanto non contribuisce veramente a coprirne il fabbisogno giornaliero. Lo si considera più per il suo effetto sull'idratazione delle cellule che per per il suo apporto di sostanze nutritive.
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Tecniche di cucina
Prepara il latte d'avena fatto in casa: facile e veloce
Siete intolleranti al latte vaccino e bevete le alternative vegetali? Questo articolo è per voi! Imparate a preparare il latte d'avena comodamente a casa: più sano ed economico.
Un piccolo consiglio: con la farina d'avena avanzata potete preparare un'ottima colazione; ad esempio, utilizzatela per preparare del porridge, oppure unita a yogurt e pezzetti di frutta