La frutta e la verdura di Agosto da non perdere
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Le noci
Le noci sono piene di virtù e di benefici, nello specifico grazie alla presenza di Omega 3, utili a regolare il tasso di colesterolo cattivo nel sangue. 3 noci al giorno vi consentono di trarne tutti i benefici, senza ripercussioni sulla linea.
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Tecniche di cucina
Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.