5 BUONI MOTIVI per MANGIARE una MELA al GIORNO
2. Rende i denti bianchi e sani
Con il consumo regolare di mele è possibile ottenere denti più sani e più bianchi. Certo, uno spazzolino da denti non può essere sostituito da questo frutto, tuttavia masticare mele stimola la produzione di saliva e quindi riduce il numero di batteri in bocca. Ridurre i batteri significa ridurre il rischio di carie.
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Tecniche di cucina
Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.