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Ricette delle polpette di ceci - 5 ricette

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Tecniche di cucina

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Le migliori ricette di Polpette di ceci

Di

Ieri sera in famiglia avevamo voglia di “fritto”, ogni tanto ce lo si può concedere, quindi ho preparato le mi...

  • Per le polpette:
  • 240 gr. di Tonno all’olio d’oliva
  • 3 cucchiai di Ricotta fresca
  • 1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano
  • 2 cucchiai di Farina di ceci
  • 1 ciuffo di Prezzemolo
  • 2 Patate medie lessate
  • 1 cucchiaio d’Olio d’oliva
  • Sale e Pepe q.b.
  • Per le verdure:
  • 2 Carote
  • 2 Zucchine
  • 1 uovo
  • Pangrattato q.b.
  • Sale q.b.
  • Olio per friggere
2.9/5 (371 Voti)

Di

Vi dimostreremo in questo articolo che non c'è nulla di più sbagliato di pensare che chi sceglie un regime alimentare vegetariano non assuma abbastanza proteine. Queste 5 ricette hanno un quantitativo proteico pari alla carne o al pesce.

Di

Sciacquare i ceci e ridurli in purea col mixer

  • 400 gr ceci lessati
  • 1 patata media
  • ½ cucchiaio di farina
  • Pangrattato
  • Sale
  • olio
3.1/5 (18 Voti)

Di

sbollentate gli spinacini e frullateli con i ceci cotti e l'uovo

  • 250 gr di ceci cotti
  • 250 gr di spinacini
  • 100 gr di formaggio grana
  • 6/8 pugni di corn flakes
  • 1 uovo
  • insalatina
2.8/5 (237 Voti)

Di

Scolate i ceci e metteteli nel mixer insieme alla cipolla tritata, al coriandolo, al peperoncino e al prezzemolo, p...

  • - 200 gr di Ceci lessi in scatola
  • - 1 Cipolla
  • - 1 Cucchiaio di peperoncino rosso
  • - 1 Cucchiaio di coriandolo tritato
  • - 1 Cucchiaio di prezzemolo tritato
  • - Mezza bustina di lievito per torte salate
  • - Farina qb
  • - Sale qb
  • - Olio per friggere qb
2.1/5 (34 Voti)

Di

Le polpettine di ceci sono stuzzichini molto gustosi, facili e veloci da realizzare

  • 400 gr di ceci in scatola lessati
  • 3 uova
  • latte
  • sale
  • pangrattato
  • sesamo
0/5 (0 Voti)

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